EAA stævne - Bydgoszcz

15. Juni 2009

Sidste onsdag tog Sara og jeg til stævne i Polske Bydgoszcz, og sikke en tur! Turen startede med en lang togtur fra Århus til Kastrup, hvor vi skulle med nok verdens mindste propelfly. Det havde kun 12 sæder, men tilgengæld intet toilet, og kun et forhæng ing til piloterne! Det var en oplevelse i sig selv.. Men vi kom godt derover, sådan da.... Det skulle nemlig vise sig at min bagage ikke var kommet med, så vi blev "tvunget" til at gå på shopping, efter vi var blevet indplaceret på hotellet :) øv bøv!

Efter stævnet i Genevé, var jeg ret sikker på at jeg skulle bryde 14 sek. grænsen for første gang iår, men sådan skulle det ikke blive. Desværre.. Jeg skulle løbe i B-heatet, og havde også to hurtige piger på begge sider, men desværre var der en kæmpe modvind på de første 4 hække, så jeg kom aldrig rigtig i fart, og kom ind på en 3. plads. Tiden er ikke værd at skrive hjem om, men tilgengæld føler jeg endelig, at jeg kan nå hækkene, og at det nu kun er frekvensen der mangler. Det var en super hyggelig tur, og glæder mig til at skulle afsted igen!

Weekendens DT gik desværre ikke helt efter planen heller! AAIG formåede ikke at kvalificere sig til finalen for første gang i 7 år! Virkelig ærgeligt, men nu gælder det om ikke at rykke ned i 1. division. Jeg havde igen 4 øvelser. På 100m fik jeg en fornuftig tid(12.53) - endnu engang i modvind, og i trespring blev det til 11.69. Vi blev 3ér på stafetten, og jeg vandt min hæk i 14.33. Lang fra tilfredstillende, men satser på et bedre resultat til EM for hold i Sarajevo (Bosnien) som er her den kommende weekend. Der er jeg udtaget på 100mhæk og 4x100m :)

Klar til U23 EM

7. juni 2009

Weekendens stævne i Genevé bød på en lang række flotte resultater. Miklar´s sprintgruppe samt Peder var taget ned til det store stævne i schweiz, og det blev for de fleste en kanon konkurrence. Der var PR til Jon på 110 hæk (14.37), Thomas 400mhæk (53,53) og Peder trespring(15.73), og en tangering til Krabbe på 100m (10,67), og jeg selv fik et acceptabelt resultat med 14.02. Der er selvfølgelig stadig et stykke ned til PR, men efter torsdagens teknik-træning som var mit dårligste til dato, var jeg enormt nervøs om det ville fungere. Jeg fik mig dog taget sammen, og fik brugt mine konkurrenter til at trække mig med!!

Tiden var desuden under det opstillede stabilitetskrav jeg skulle klare for at sikre mig min rejse til U23 EM i Kaunas (Litauen) senere på sæsonen. :) Det har givet mig lidt mere selvtillid igen, og nu er jeg sikker på at jeg nok skal nå at blive frisk til de kommende stævner!!

Næste stævne bliver sammen med Sara i Polske Bydgodsz, hvor der er et rigtig godt felt! :)

En lille forhindring

3. Juni 2009

Man burde tro at forhindringer er "my thing", men når der kommer små "bump" på vejen, er jeg ikke altid for god til at tackle dem, da jeg aldrig før har haft bare den mindste modgang i form af skader eller manglende fremgang.

Sådan et "bump" har der været i min træning de sidste to uger. Mit baglår har drillet, og jeg har ikke kunnet løbe rigtig hæk - desværre. Derudover har jeg haft svært ved at få hele hækkløbet til at hænge sammen, og jeg føler der er langt imellem hækkene, hvilket bare gør mig endnu mere usikker....

Så weekendens resultat meget skuffende for mig, og nok for alle andre! Jeg er egentlig altid gået ud fra at jeg, selv i mit dårligste løb ville kunne løbe 14.20, men i engelske Bedford løb jeg sølle 14.29!! Under opvarmningen følte jeg mig ellers klar, og kunne ikke mærke noget til baglåret, så jeg troede fuldt på at en tid på omkring 13.85! Konkurrencen var god og der var forholdsvis varmt. Der var godtnok ret megen vind, men den kom fra siden og burde ikke ha påvirket mig overhovedet.

Under selve løbet kunne jeg mærke at det ikke var kønt, og jeg løb ikke særlig godt teknisk - noget som ellers altid har været min styrke! Og for en gangs skyld har jeg simpelthen ikke nogen forklaring på det... Det føltes bare som om at jeg manglede de sidste 10% af det hele..

Men nu har jeg ikke længere bøvl med baglåret, og de mange fridage har gjort mig mere frisk, så nu er det bare at komme op på hesten igen, og springe over nogen hække!! Træningen går godt, og på lørdag løber jeg forhåbentligt en fornuftig tid i Genevé, og med Saras og de andre danske deltageres støtte, skal det nok gå! :) 

Og inden jeg slutter, skal der lyde et stort tillykke med det nyeste familiemedlem til træner Mikkel Larsen (og kæreste Janne Marie) En lille rask pige! :)

DT Første runde

22. maj 2009

I weekenden fik jeg så endelig min sæsondebut. Selvom der er længe til at jeg skal toppe, var det meget rart at komme i gang, og få et billede af hvor jeg ligger. Det var en travl dag med 4 øvelser, og vejret var desværre koldt og vådt, men på trods af det, gik det faktisk udemærket på hækken!

Min første 100m var lidt sløv og jeg kom ind efter Sara og Anna Olsson i 12.5. Desværre svigtede el-tiden, så der blev gjort brug af håndstoppede tider i stedet. På stafetten kiksede det for nogen af pigerne, men min første tur var en del bedre end 100m'eren. Jeg fik også endnu engang lov til at springe tre-spring, hvor jeg dog kun tog 3 spring i alt for at skåne kroppen lidt. Jeg vandt klart med 11,77m :)

Starten på 100m
Foto: Henning Hoffmann

Efter ca 20 minutters forsinkelse kunne vi så endelig komme i gang med hækken, men jeg kunne godt mærke at kroppen var ved at være kold og træt.. Løbet var også langt fra perfekt, men jeg kom ind i en nogenlunde fornuftig tid. 14.0. Det var for mig et bevis på at det alligevel ikke er så langt ned til fornuftige tider :)

Næste stævne er i engelske Bedford (d. 31.5) hvor jeg løb PR sidste år :) Nu skal der bare køres på med teknik-træningen denne uge så jeg kan blive klar til at løbe rigtig stærkt! :)