Indlæg i klubblad

6. juni 2008

Meget er sket siden sidst, jeg har bl.a. fået sæsondebuteret på den lange hæk. Jeg har skrevet et indlæg til klubbens blad og til min sponsor Stark, som jeg tænkte egentlig også kunne blive lagt her på siden.

Så er jagten indledt

I søndags skete det længe ventede – jeg fik startet min sæson på min primære disciplin; 400 m hæk. Og stævnet var længe ventet, det var nemlig 10,5 måneder siden jeg sidst løb en 400 m hæk, så det var med blandede følelser jeg satte mig i startblokken i engelske Bedford.

Vi var en blandet gruppe på 9 aktive, hvor to af dem også var fra Aarhus 1900. Vi tog afsted lørdag d. 31 maj og skulle først løbe søndag, så vi havde god forberedelsestid i England. Turen gik som smurt, med Anders Møller som energisk rejseleder og vi var på hotellet i Bedford, nord for London, sent om eftermiddagen. Efter ankomst gik det bare ud på at slå tiden ihjel på den mest behageligste måde. Jeg boede på værelse med Anne Møller fra Aabenraa, og vi fandt hurtigt sengene og tv’et. Og her lå vi ellers det meste af aftenen, vi var dog lige oppe for at spise lidt mad, og så ellers tilbage for at ligge på langs.

Under opvarmningen, tyvstjålet fra Mikkels hjemmeside

Da søndagen endelig kom, var det nerver på lige fra start. Morgenmaden var ikke det nemmeste at spise, men det er man som bekendt nødt til. Jeg tog den første bus til stadion, for at få styr på alle de praktiske ting inden opvarmningen. Under opvarmningen følte jeg mig hurtig. Ja det er måske lidt underligt at sige, men det kan man altså godt føle sig. Ikke fordi jeg joggede hurtigere end normalt, men jeg følte mig frisk og klar til at give den gas på den røde løbebane. Under opvarmningen var det også muligt at lure på de andre, se hvilke øvelser de lavede og om de så hurtige ud.  Nogle gange bliver man skræmt af dem, men denne gang gav det mig bare et ekstra skub, for dem ville jeg fandme slå. 20 min inden start skulle vi mødes i callroom, hvor vi fik udleveret banenr. og tjekket pigsko osv.

10 min inden start blev vi ført ind til banen, hvor vores individuelle rutiner nu skulle gennemføres. Jeg tog, som altid, et løb til 2. hæk, og så ikke mere. Resten af tiden blev brugt på at få pulsen ned og fokusere på det forestående løb. Så kom fløjtet som betød at overtrækstøjet skulle smides, og at der nu ikke var nogen anden udvej end at løbe.

Ned i blokken kom jeg , og da skuddet lød røg jeg også afsted.
Når det er første løb i sæsonen, er der altid spænding omkring hvordan man får klaret de 10 hække som er undervejs på de 400 meter. I mit prøveløb inden start passede 1. hæk ikke helt, og jeg var derfor opmærksom på ikke at løbe for stærkt hen til den i konkurrencen, da jeg så bare ville brage ind i den, hvilket ikke er det smarteste. Med det i baghovedet, løb jeg så bare alt for langsomt da skuddet endelig lød, og jeg brugte derfor de første 100 m på at komme op i fart. Men efter de langsomme første 100 meter kom jeg endelig op i fart, og fik hentet noget af det tabte. Jeg fik en god rytme med 15 skridt mellem de næste 4 hække, og var nu på vej ind i svinget ved 200 m. Her valgte jeg at sætte et skridt mere ind, da jeg normalt bliver lidt træt her. Det var jeg dog ikke helt så meget som normalt, så her skulle der pludseligt trippes en del for ikke at ramme hækken, og hver gang man tripper, taber man tid. Men jeg ramte dog ikke hækken, og kom egentlig også godt videre, og lå på daværende tidspunkt i konkurrencen nr. 2. Svinget fra 200 m til 300 gik som planlagt, og så skete det dumme. 8. hæk som stod ved 100 meter starten passede mig meget dårligt, så den fik lige en hilsen med fra mit knæ og jeg fik et slag, så jeg lige mistede balancen i skridtene efter. Det var dog ikke første gang jeg har lavet dette nummer, så det var bare op på hesten igen og kæmpe de sidste 100 m hjem. Det gjorde jeg også, og fik også hentet ind på den førende, som havde fået et lidt for stort forspring med min lille koalition med 8.hæk. De sidste to hække gik fint, og jeg fik ikke flere mærker på knæene. 

Jeg kom ind over målstregen som nr. 2 i tiden 58.18.
Jeg kæmper bekendt for at løbe 56.50 sek, og har på nuværende tidspunkt en personlig rekord på 57.01 sek. (sat i 2007)
Så tiden var slet ikke hurtig nok, men i betragtning af, at det er første løb i år, er det bestemt godkendt. Nu skal jeg hjem på træningsbanen og få rettet nogle af små-fejlene, så mit næste løb bliver betydelig bedre og også tættere på de magiske 56,50 som indløser OL-billetten.

Mit næste løb bliver i Finland d. 8 juni, hvor der er et rigtig godt felt, så der skulle være gode muligheder for at lave et godt resultat.