Så er den første dag overstået

21. februar 2008

I går morges 6.20 landede jeg i Sydney (kl. 21 i DK) efter en meget lang rejse, som startede i KBH. Derefter gik turen til Frankfurt og derefter til Sydney, troede jeg. Men da jeg fik mine boardingpas kunne jeg se, at vi også skulle mellemlande i Singapore. Det var egentlig en meget rar overraskelse, da det betød et afbræk og muligheden for at gå rundt. Pga. tidsforskellen lavede jeg næsten ikke andet end at sove, da det hele tiden var nat. Jeg fløj fra Frankfurt kl. 23.30, så det var naturligt at jeg sov i flyet. Da vi landede i Singapore var kl. pludselig 20.30, og inden vi kom om brod på flyet igen og kom af sted var klokken 22. Så efter aftensmaden, som jeg spiste kun 3 timer efter jeg fik morgenmad på det andet fly, blev lyset slukket og det var nu tid til at sove igen. Så de seneste to dage har jeg kun fået morgenmad og aftensmad, så da jeg landede i Sydney var første mission at finde noget frokost.

Jeg brugte en times tid i lufthavnen på at finde en bus til mit hotel, men til sidst opgav jeg, og snuppede en taxa i stedet for. Da eg ankom til hotellet fik jeg en stor overraskelse. Jeg vidste godt at det ikke var et 4-stjernet hotel jeg havde bestilt, men det her var da helt galt. Jeg havde set billeder af det på nettet, men det er helt sikkert ikke mit værelse, som der er blevet brugt som reklame. Jeg har sjældent set noget lignede, og pludselig havde jeg ikke super meget lyst til de 3 uger i Sydney. Men blev enig med mig selv at det ville hjælpe med et bad, noget mad og lidt søvn, da man aldrig sover super godt i et fly. Og ganske rigtigt. Efter en lille timeout hvor jeg kom til mig selv, tog jeg en tur ind mod byen på gå-ben. På nettet stod der, at det lå lige i hjertet af Sydney, men jeg var dog lidt skeptisk, men det viste sig faktisk at holde stik. Jeg gik rundt 3-4 timer, og fik set en masse flotte ting. Fandt bl.a. Sydney Harbour Bridge, Sydney Tower som er Sydneys højeste tårn. Det er muligt at komme op og kigge, så det må være næste mission. På turen fandt jeg ikke mindst et fantastisk strøg, med en masse gode butikker. Jeg havde desværre hverken kamera eller pung med, så den tur må jeg nok lige tage igen, så jeg kan få nogle billeder lagt ind.

I dag er planen at jeg skal til Pennant hills, hvor den danske præst i Sydney holder til. Han er gammel atletikudøver fra Skovbakken, og han har forhåbentlig nogle gode kontakter, som jeg kan drage nytte af. I morgen er planen at tage på stadion, hvor jeg skal mødes med træneren i Sydney og møde den træningsgruppe, som jeg skal have lidt samarbejde med de næste to uger.

Så er flybilletten bestilt

15. februar 2008

I sidste uge fik jeg endelig bestilt min billet til Australien. Afrejse bliver d. 18. feb. og retur til Danmark bliver d. 7 marts. Det bliver kun små 3 uger, 2 uger kortere end oprindelig planlagt, men da det er en træningslejr og ikke en konkurrenceperiode er det nok passende.

Mit hjem de næste 3 uger

Jeg har aldrig været i Australien før, så glæder mig rigtig meget. Der er dog ikke styr på turen endnu, men jeg har min flybillet, og det må vel være det vigtigste. Resten må jeg tage lidt hen ad vejen.

Herhjemme i kolde Danmark har de sidste par uger været rigtig gode rent træningsmæssigt, dog besluttede jeg i onsdags at stoppe vintertræningen. Tirsdag og onsdag døjede jeg med ondt i baglåret igen, og da det alligevel var planen at stoppe fredag, tog Mikkel og jeg beslutningen at stoppe et par dage før. Så nu er jeg gået på pension et par uger, men glæder mig allerede til at komme i gang igen. Er sikker på at opstarten i varmen vil hjælpe på alle problemer, både fysisk og motivationsmæssigt.

I weekenden er der som bekendt DM. Da jeg først tager af sted til Australien mandag, tager jeg op og kigger. Det bliver en blandet fornøjelse, glæder mig selvfølgelig til at se træningsgruppen og venner konkurrere, men det bliver også lidt sørgmodigt, da jeg føler mig i god nok form til at være med - mit ben er nok bare ikke helt enig. Meeen, tager nu mine pigsko med for en sikkerheds skyld : )

Men som sagt rejser jeg mandag, og der er intet på plads endnu, men jeg tager det lidt som det kommer. Da jeg ikke ved hvor jeg skal bo, ved jeg heller ikke om der er internet, men forventer da at opdatere siden løbende.

Held og lykke i weekenden, jeg vil være at finde på tilskuerpladserne. Bare gå efter lyden...

Nyt om Australiens turen

7. februar 2008

Den sidste uge er forløbet rigtig godt, næsten helt uden smerter. Jeg har både lavet vægt, sprint, lange intervaller og tidsintervaller. Dagen efter hver træning, har jeg være spændt på reaktionen i lyske og lår, men den har kun været positiv. Så det er dejligt, endeligt at kunne se noget fremgang. Om det er Jan Anders' behandling med nerven i låret, Bo's akupunkturnåle eller noget tredje som hjælper, ved jeg ikke. Det eneste jeg kan konkludere er, at det går fremad, og det har det gjort hele sidste uge. Fantastisk..

Denne fremgang har også medført, at Mikkel (min træner) og jeg nu har givet grønt lys for turen til Australien. Det oprindelige formål med turen, var en OL-kval., men det bliver der ikke noget af. Til gengæld vil jeg begynde min grundtræning Down Under, så jeg kan komme tidligere i gang med udendørstræningen herhjemme. I praksis vil det betyde, at jeg rejser en gang i næste uge - skal lige have skaffet mig en billet :) - og den dag jeg rejser, stopper jeg min "konkurrencetræning", selvom det jo ikke har være helt rigtig konkurrencetræning, men dog alligevel med højere intensitet end normal grundtræning. Turen til Sydney vil tage halvanden dag, så de dage er der selvfølgelig ingen træning, og de første dage dernede vil også blive brugt på restitution og tilvending til tid og klima. Efter disse dage, er planen at grundtræningen skal begynde. Alt er ikke på plads endnu, men forventer at blive i Australien i 2,5-3 uger, så jeg kan komme godt i gang med træningen nede i varmen. En af grundene til turen er også, at verdensmesteren Jana Rawlinson træner i Sydney, så håber på at kunne snakke med hende og ellers bare få alt den inspiration som muligt.

Jeg er sikker på, at denne tur vil gavne min kamp mod kravet, selvom jeg ikke direkte vil se resultater med det samme. Også "bare" mentalt tror jeg, at det bliver en kæmpe gevinst. Glæder mig allerede.

Næsten 100% fit

12. januar 2008

Dagens træningspas er nu vel overstået og der er nu lidt tid til at opdatere siden. Jeg er stoppet med mine piller, og er nu ved at se om benene kan holde til træning uden at forværre noget. I dag løb jeg 3x4x120 m på græs - 80%- og det gik som det skulle, så i morgen står den på træning op til 90% af max, så det glæder jeg mig meget til.

Udover at træne, får vi også set en masse. Vores idé om bungyjumb er desværre gået lidt i vasken, da afstanden var for stor og det ville være urealistisk at køre i bil derud. Det er lidt ærgerligt, men til gengæld får vi oplevet en masse andre spændende ting. For nogle dage siden var vi i en løvepark hvor vi oplevede løverne blive fodret. De var selvfølgelig bag et hegn, men dette hegn bestod af et hønsenet og et hjemmelavet træ-hegn. Man stod så en meter fra de store dyr mens de hvileløse gik runde og brølede. Det var en super oplevelse, men også lidt skræmmende. Af andre ting vi har oplevet kan også nævnes vores tur til Cape Town hvor vi var i Afrikas 2. største shoppingcenter (over 450 forretninger), vi tog også en tur i et tivoli og sluttede på det den smukke Waterfront hvor vi spiste på en rigtig lækker restaurant med udsigt til vandet. Vi får set rigtig mange ting, og en af de steder alle turistinformationer anbefaler er Kap det gode håb. Sydafrikas sydligste punkt. Det var virkelig flot (alt er vel næsten flot når der er 30 gr. og høj sol). For at komme til det sydligste punkt skulle man ind i Table Mountain national park, hvilket også ;fungerede som reservat for en masse dyr. Så udover at se den smukke udsigt og de sydligste punkt fik vi også set en masse spændende dyr. Med kameraet fik jeg da fanget billeder er bavianer fra 1 meters afstand, strudse, firben, mus, antiloper, skildpadder og selvfølgelig en masse fugle.

Udover at lege turist træner vi jo også en del. Som jeg skrev i starten går det efterhånden rigtig godt, og jeg glæder mig til den næste uges træning. Der kommer jeg forhåbentlig til at kunne træne 100 %, for er godt nok ved at være træt af at være på træningslejr uden at kunne træne optimalt.

En uge i Stellenbosch

5. januar 2008

Så har vi været i Sydafrika en uge, og rigtig meget er sket i de 7 dage. Vi startede jo med at være på røven uden vores bagage, men den kom heldigvis relativ hurtigt, så efter et par dage var vi klar til at træne r…. ud af bukserne.

Desværre gik der ikke mere end 3-4 dage inden min skade i lysken blev værre, hvilket har resulteret i at jeg har været på skåneprogram lige siden. Jeg er blevet behandlet af en rigtig dygtig fysioterapeut, som faktisk er Sanya Richards' personlige fys. når hun er på Europaturné, så han har helt sikkert styr på tingene. Han siger at det er betændelse i hofteleddet, så nu er jeg på medicin og endnu mere skåneprogram, og tilbage er der nu bare at krydse fingre for at det bliver bedre. Min idé om at få trænet igennem disse tre uger og sparke røv når jeg skulle konkurrere i Australien er gået lidt i vasken, men vi tager en dag af gangen, og så skal det nok munde ud i noget godt.

Men selvom jeg er på skåneprogram får jeg lavet en masse, så det er ikke bare en ferie, selvom man sagtens kunne få 3 uger til at gå med seværdigheder og shopping.

I morgen forsøger vi at få arrangeret en tur til verdens højeste bungy jump, Bloukrans Bridge med 216 meter frit fald - det bliver en kanon oplevelse hvis vi kan få arrangeret det med transport osv.

I morgen har vi fri, og mandag står den så på hård træning, i hvert fald så hård som den nu kan blive.

Selvom det ikke går helt som det skal, så er jeg ved godt mod - det skal nok flaske sig i sidste ende. Fedt at få sms'er hjemmefra hvor der står at temperaturen føles som -15 gr. pga. vinden, når man selv ligger ved poolen og sveder i 30 gr.

Godt nytår!

1.  januar 2008

Først og fremmest godt nytår til jer alle. Jeg beklager at jeg ikke har fået opdateret siden mellem jul og nytår, men kalendere har være fyldt op med familiebesøg, pakning og afrejse. Jeg har nu været i Stelenbosch nogle dage, så nu er det vist ved at være tid til en opdatering.

Min lange rejse startede d. 28/12 kl 8.20 fra Århus banegård hvor jeg sammen med Gert, Peder, Thomas og Sille skulle med toget til Kastrup. Her skulle vi så have flyet til London, og dette gik også smertefrit, men herefter begyndte problemerne at opstå. Vi gik ind i transfer flights da vi skulle checke ind til flyet til Johannesborg, men her fik vi af vide at vores fly var forsinket. Jeg tænkte "nå ja, det går jo nok", men kun indtil det gik op for mig at det drejede sig om 13 timer, og at vi først ville komme afsted dagen efter og endnu mere at vi ikke kunne nå vores indenrigsfly fra johannesborg til Capetown. Den næste time fik så med at være sur og skuffet, men Thomas var heldigvis god til at holde hovedet koldt og fik vores billetter lavet om så vi kunne komme med et andet fly. Dette fly fløj direkte til Capetown og vi kunne derfor være der på samme tidspunkt som det oprindeligt var planlagt. Vi fik senere af vide at der kun var 5 som havde fået sine billetter lavet om, og de 5 var vores lille gruppe. Det er åbenbart højsæson, så hvor heldig har man lov til at være? Men her slap heldet så også op. Da vi efter 13 timers flyvning endelig kom til Capetown skulle vi bare have bagagen og så skulle vi afsted til Devinvale hvor vi skulle bo. Desværre kom der bare ingen bagage til 4 af os. Sille var så heldig at få sin, men vi andre måtte pænt tage afsted uden bagage og uden en idé om hvor de befandt sig - da flyselskabet nemlig ikke kunne finde dem i systemet.

Men afsted det kom vi og vores lejligheder var rigtig lækre, så det kunne da få humøret lidt op. Der var ingen træning denne dag, da det var lidt svært uden sko og tøj. Om aftenen var der stadig ingen spor af bagagen, så aftenen blev tilbragt i henholdsvis gammelt beskidt tøj og lånte ting. Dagen efter var jeg på charmeoffensiv, da jeg jo skulle ud og træne. Jeg fik da også samlet mig at helt træningssæt, men man kan vist ikke kalde det for kvalitetstræning, da skoene var alt for store, men det var bestemt bedre end ingenting. Da vi så kom hjem fra træningen så jeg det bedst tænkelige, vores bagage var kommet og nu havde en ellers uoverskuelig træningslejr udviklet sig til en potientel fantastisk tur. Nu var alt som det skulle være, og man kunne nu slappe helt af. Dagen efter stod den så på træningslejrens første rigtige træningspas - lange intervaller. Det var faktisk dejligt, men det skal jeg nok nå at blive træt af i løbet af de 3 uger. 

Aftenen i går blev tilbragt med det svenske hold og 500 andre i en skov med telte og små huse og lamper i træerne. Her sad vi så og spise og fejrede årets sidste dag på bedste afrikansk vis. Vi fik spændende afrikansk mad, show med stammedanse og ikke mindst en masse ryste-numse-musik. Vi fik alle danset så meget at det var heldig at dagen i dag var træningsfri. En rigtig sjov aften som jeg aldrig vil glemme.

Dagen i dag er så blevet tilbragt ved poolen og tv'et og vi ligner næsten en flok charterturister. I morgen begynder den hårde træning så igen, så det bliver dejligt at få sparket en masse røv.

Jeg håber I alle har haft en dejlig aften og at der stadig er 10 fingre og 2 øjne.